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人間ドックにいってきました [プチ日記]

朝イチで人間ドックにいってきました。

人間ドックと言っても1時間ぐらいで終わる簡単なやつですけどもね。

前もって検便を2日分しておいて持っていって 
当日は検尿、血液検査、身体測定、視力検査、耳の検査、心電図、眼底眼圧検査、肺活量、腹部エコー、レントゲン、バリウム、体組成計測定、問診という感じで1時間ぐらいであっさり終わりました。

体組成計測定というのは体のゆがみをみたり、脂肪筋肉量などをみるんですけど 普通に立ってるときはゆがんでないけど、ひざをちょっと曲げると右に曲がってました。内ももやお尻に筋肉が使えてないらしいです。

内ももを鍛える運動をするように言われましたけどもね。

足の裏をあわせて身体を前に倒すストレッチを30秒するようにと。

あとは最近はやりの内もも鍛えるヤツ、立ったまま足を広げる運動の ああいうダイエット器具もいいみたいです。

胃の検査は今回は割とうまくできましたね。げっぷも出そうにならなかったし、撮影も順調ですぐ終わりました。

何が嫌って眼底検査ですね。ピカッって眩しい光を目にあてるんですけどもあれが苦手ですね。

視力は右1,0 左1,5でまあまあですね。あんまり下がってませんでした。

今回1番ショックだったのは・・・・    


身長が2センチも縮んでいたこと!!!!!

▄█▀█● ガクッ


ショックでした・・・・ 




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